Чек-лист: походная аптечка

Если вы собираетесь в длительный поход, например, по Ергакам, обязательно отведите место в рюкзаке для аптечки, ведь в глуши с неотложными состояниями вам придется справляться самостоятельно. Вот список того, что вам может потребоваться:

● лекарства, которые вам нужно принимать постоянно;
● средства от насекомых: спрей или крем от комаров и клещей;
● перевязочный материал: бинт, пластырь, стерильные повязки;
● наружные антисептики: йод, зеленка, перекись водорода или хлоргексидин, чтобы обработать рану;
● средства для кожи: мази от ушибов, спреи от ожогов, крем от боли в суставах, крем от загара;
● обезболивающие;
● жаропонижающие;
● лекарства от кашля;
● спрей от насморка;
● антибиотики в таблетках – на крайний случай, если нет возможности быстро вернуться в город и обратиться к врачу.
● средства от аллергии – нужны в любом походе, даже если ранее аллергии не было, берите те, которые не вызывают сонливость;
● препараты от диареи и кишечных инфекций;
● успокоительные и сердечные средства, если планируется экстремальное путешествие;
● другое: нашатырный спирт, ножницы, пинцет, пипетка, также может потребоваться жгут для остановки крови.

И ещё три совета:

√ Избавьтесь от коробок. Аннотации к лекарствам прикрепите к каждому блистеру или бутылочке с помощью резинки. Не забудьте проверить срок годности препаратов.

√ Отдавайте предпочтение тем медикаментам, с которыми Вы уже сталкивались. Это убережет вас от возможных побочных эффектов.

√ Важно, чтобы аптечка была герметична – вовнутрь не должна попасть ни одна капля воды!

Очень надеемся, что всё это вам никогда не пригодится! Будьте здоровы и берегите себя!

Автора фото мы, к сожалению, не нашли